Нейрогимнастика

Вы знаете, что такое нейрогимнастика? А вот наши педагоги знают, ведь для них провела мастер-класс Ирина Александровна Выборнова. В пользе утренней зарядки или, например, корригирующей гимнастики никто не сомневается, а в последнее время особую популярность приобрела также нейрогимнастика для детей и взрослых. Всего несколько упражнений, выполняемых ежедневно, помогут улучшить память, концентрацию внимания, самоконтроль и многое другое. Нейрогимнастика, или гимнастика мозга, представляет собой набор простейших движений, которые стимулируют различные умственные процессы. Результат достигается с помощью синхронизации работы обеих половин мозга. Левое полушарие управляет правой половиной тела, и наоборот. Упражнения нейрогимнастики разработаны таким образом, чтобы оба полушария могли сотрудничать друг с другом.
Для чего же вообще нужна нейрогимнастика?
Нейрогимнастика развивает мозговую активность, повышает стрессоустойчивость, синхронизирует работу полушарий головного мозга, улучшает умственную деятельность, процессы памяти и внимания, облегчает процесс овладения письмом и чтением. При регулярном выполнении она снимает усталость, повышает концентрацию, умственную и физическую активность. Каждое из упражнений для мозга, способствуют возбуждению определённого участка и механизма объединения мысли и движения. В результате чего новое учение становится более естественным и лучше запоминаемым. Помимо этого, нейрогимнастика способствуют развитию координации движения и психофизических функций.